Женская гимнастика
Эти простейшие упражнения предназначены для тех, кто только начинает заниматься женской гимнастикой. Разделение упражнения на части чисто условное, для удобства разучивания никаких пауз между ними нет, и каждое новое движение плавное, естественно вытекает из предыдущего. Исполняется комплекс под музыку «Лирический вальс» А. Цфасмана. Исходное положение: основная стойка. Вступление на счет 1-3 Встаньте на носки, правую руку приподнимите вперед. на счет 1-3 Встаньте на всю ступню, […]