Здоровье после 50-ти
Когда возраст приближается к пятидесяти годам, многие мужчины и женщины начинают замечать в себе различные перемены. Появляются раздражительность, нервозность, неожиданно «бросает в жар», дают себя знать отложение солей и снижение мышечного тонуса. С этими и другими проявлениями переходного возраста можно успешно бороться, занимаясь физкультурой и придерживаясь некоторых правил в питании. […]