7 признаков здоровья


Жизнеспособность. Это означает жизнь, полную энергии. Ее видно по походке, по состоянию глаз. Вы дол­жны иметь достаточно энергии, чтобы выполнить необходимое.

Аппетит. Означает не только аппе­тит во время голода, но также и жажду к новым действиям. Это жажда жизни.

Глубокий сон. Необходимо спать 6-8 ч. Чем вы здоровее, тем меньше времени для сна вам требуется. Если вам необходимо спать 10-12 ч. еже­дневно — срочно идите к врачу. Важно не только количество сна, но и его ка­чество. Если вы просыпаетесь устав­шим, то это нездоровый сон.

Хорошая память Вы должны оди­наково хорошо помнить короткие и длинные сообщения. Нужно помнить прошлое, настоящее и будущее (то есть помнить прежние намерения).

Юмор. Способность посмеяться над собой и миром вокруг нас.

Полная отдача. Способность от­дать свое время и усилия для помощи кому-либо. Самоотдача.

Чистые мысли и точные поступ­ки. Способность обнаруживать про­блему, принимать решения и дей­ствовать без промедлений. Промед­ление и страх — вид болезни, свя­занный с дисбалансом энергетичес­кой системы тела.

После прочтения подумалось: «Наверное, прав был физиолог И. Павлов, когда говорил о воз­можности продлить человеческую жизнь до 100 лет…» Так оно, воз­можно, и было бы, если бы не вме­шательство самого человека. Что мешает нам оставаться здоровы­ми? Невоздержанность, пренебре­жение к собственному организму, сводящее эту теорию на нет. Если бы не это, 7 признаков здоровья были бы налицо.

Подготовила М. Попырина

«Ай,болит!» № 29, 2005 г

 

Оставьте комментарий