Особенно полезны для сосудов все травяные и ягодные чаи, насыщенные витамином С (из листьев и ягод смородины черной, шиповника, боярышника, брусники, березы, крапивы). Витамин С сочетается в этих травах и ягодах с природными эфирными маслами, органическими кислотами, микроэлементами и благодаря этому размягчает утолщения стенок артерий, то есть, проще сказать, подлечивает атеросклероз. Витаминный чай заваривайте на один день, дольше хранить опасно — микробы тоже любят витамины. Пейте в течение дня 1 -2 стакана. Заваривайте этот чай отстоявшейся, хорошо прокипевшей водой. Лучше, если вы воспользуетесь хотя бы зимой для этого очищенной талой водой.