Архивы по дням: 05.01.2019


Здоровье после 50-ти

Когда возраст приближается к пятидесяти годам, мно­гие мужчины и женщины начинают замечать в себе различ­ные перемены. Появляются раздражительность, нервоз­ность, неожиданно «бросает в жар», дают себя знать отло­жение солей и снижение мышечного тонуса. С этими и дру­гими проявлениями переходного возраста можно успешно бороться, занимаясь физкультурой и придерживаясь неко­торых правил в питании. […]