Архивы по дням: 01.04.2017


Паштет из «фальшивого лосося»

Филе трески — 300 г, масло сливочное — 100 г, паста томатная — 3 ст. ложки, молотый перец, столовый уксус, сахар, соль, укроп, веточки петрушки. Треску разделить на маленькие кусочки, положить в каст­рюлю, залить томатной пастой, добавить зелень и тушить до готовности. Остуженное филе дважды пропустить через мясорубку. К полученной […]


Программа для сбрасывания веса

Итак, вы стоите перед зеркалом, удрученно          разглядывая свою фигуру, печально осознавая насколько еще далека она от совершенства. И дело тут даже вовсе не в излишках веса. За долгое время тяж­кой и изнурительной борьбы на поприще похуде­ния вам удалось, наконец-то, добиться каких-то положительных результатов, но вы, даже видя и понимая […]


Паштет из копченой трески

Треска копченая — 500 г, шпик копченый — 150 г, морковь — 1 шт., сыр — 50 г, сметана — 150 г, хрен столовый — 1 ст. ложка, соль, сахар. Копченую треску очистить от кожи и костей, мякоть пропустить через мясорубку вместе со шпиком, отварной морковью и сыром, добавить хрен, […]


Калорийность продуктов

Из расчета 100 калорий для каждого пункта: -молоко — 300 мл обезжиренного или 200 мл с низким содержанием жира; -йогурт диетический — 250 г; -кефир или ряженка — 200 г; -1 банан среднего размера; -1 грейпфрут среднего размера; -2 кусочка медовой дыни; -2 кусочка свежего или консервированного ана­наса; (далее…)