Архивы по дням: 15.06.2014


Гуси — лебеди

    Выбрав двух или одного волка, смотря по числу детей, выбирают вожака, того, который заводит, то есть начинает игру. Все остальные представляют гусей.     Вожак становится на одном конце, гуси — на другом, а волки в стороне прячутся.     Вожак похаживает и погляды­вает и, как заметит волков, то бежит на […]


Уксус для дезинфекции

    Благодаря входящим в его состав кислотам уксус уни­чтожает бактерии, поэтому он ис­пользуется в качестве дезинфици­рующего средства (100-150 г на 1-2 л воды). Если вы помоете в комнате пол водой, в которую до­бавлен уксус, воздух в помещении станет свежее. Запах уксуса уле­тучивается быстро.


Лечебная гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе

И. П. – сидя на стуле:     1. Ноги вытянуты, руки на коленях. Шевелим пальцами на ногах, подтягиваем ступни на себя, одновременно ладони. 6-8 раз.     2. Опустите руки, ноги согните в коленях. Сгибаем руки в локтях (ладони к плечам). На счет раз — согнули руки в локтях 6-8 раз. […]


Зайчик

    Выбирают зайчика и обступают его хороводом. Зайчик всё время пляшет, поглядывая, как бы вы­прыгнуть из круга; а хоровод хо­дит кругом, напевая:     Заинька, попляши,     Серенький, поскачи,     Кружком, бочком повернись,       Кружком, бочком повернись!     Заинька, в ладоши, (далее…)